Kako učvrstiti nohte? Zaustavite njihovo cepljenje in lomljenje

Lomljivi nohti
 
Poleti so bili vaši nohti za v reklamo, jeseni pa se je njihovo stanje začelo slabšati in pozimi jih najraje niti ne bi pogledali. Če imate prav tak občutek, najverjetneje razmišljate o tem, kako nohte učvrstiti oziroma kaj proti lomljenju in cepljenju nohtov najbolj pomaga. Svetovali vam bomo, kako poskrbeti za občutljive, suhe in razcepljene nohte pozimi, kako jih pravilno piliti in katera olja in laki njihovo regeneracijo nekajkrat pospešijo.

Zakaj se nohti lomijo in cepijo

Nohti so sestavljeni iz plasti keratina. Zdravi so močni, gladki in čvrsti. Če pa vas vsakodnevno muči lomljenje in cepljenje nohtov, je čas za spremembo življenjskega sloga.

Kaj je lahko razlog lomljivih nohtov

  • Ne jeste dovolj beljakovin, vitaminov in mineralov.
  • Vnašate malo tekočin, tako da ste ne le vi, ampak tudi vaši nohti – predvsem pozimi – dehidrirani.
  • Pri pomivanju posode ali pri čiščenju ne uporabljate zaščitnih rokavic.

Načela jedilnika za okrepitev lomljivih nohtov

  • Tudi pozimi pijte dovolj tekočin in se osredotočite na sadje in zelenjavo z visokim deležem vode, kot so ananas, borovnice, kumare, paradižnik, zelena in podobno.
  • Ne pozabljajte na biotin, ki učvrsti ne le nohte, temveč tudi lase. Vsebujejo ga mandlji, ovseni kosmiči ali jajca.
  • Privoščite si zadostno količino beljakovin, vitaminov skupine B in vitamine A, C, E ter povečajte vnos magnezija, kalcija, cinka in železa.

Kako pravilno piliti lomljive nohte

Zdaj že veste, kako nohte učvrstiti „od znotraj“, tako da lahko gremo na nego lomljivih nohtov od zunaj in na urejanje.
 
Pri piljenju držite pilice vedno pravokotno na noht, da nohta pri piljenju ne tanjšate. Pilice ne premikajte od leve proti desni in nazaj, izberite si le eno smer in se je držite. Ko so nohti želene dolžine, vzemite loščilnik in zgladite robove. Obnohtne kožice nikoli ne režite ali potiskajte na suho. Nanjo nanesite poseben mehčalec in ga pustite delovati. Šele potem jo previdno potisnite.

Zaokroženo ali ravno?

Strokovnjaki ne dvomijo glede oblike. Nohti na rokah bi morali biti oblikovani nekoliko zaokroženo, na nogah pa ravno. Kako pa preprečiti neželeno odkrušenje ali cepljenje? Na rezanje s škarjicami kar pozabite in posezite po ustreznem pripomočku. Izbirajte med najboljšimi pilicami za nohte ali si priskrbite kompletno opremo za popolno manikiro in uredite obrvi Notino Elite Collection Manicure Kit.

Top laki za učvrstitev lomljivih nohtov

Niti nad nohti, ki se cepijo in so nagnjeni k lomljenju, vam ni treba obupati pri lepi manikiri. Kot okrepitveno podlago uporabite učvrstitveni lak za nohte Essie Strong Start z biotinom. Kot zaščitni nadlak za nohte pa se odlično obnese NOBEA Day-to-Day z očarljivim sijajem.

Privoščite lomljivim nohtom pošteno regeneracijo

Želite svojim nohtom dati takojšen „boost“? Prav vam bo prišel lak za krepitev nohtov Collistar 3 In 1 Base, Strengthener & Fixer, ki preprečuje lomljenje nohtov in njihovo cepljenje. Nohte globinsko nahrani, okrepi, podpre tvorbo novega keratina v njih in jih zaščiti pred neugodnimi zunanjimi vplivi. Poleg tega jim daje naraven sij in lahko ga uporabite tudi kot „top coat“.

Učvrstite lomljive nohte s pomočjo olj

Se vam zdi, da vašim lomljivim nohtom ne pomaga nič drugega kot „obliž“ v podobi umetnih ali gel nohtov več? Čakajte! Svojim nohtom boste samo škodili in jih osiromašili za zgornjo plast keratina, vi pa jih morate ravno obratno okrepiti. Privoščite jim raje hranljivo olje za nohte Essie Apricot Nail & Cuticle Oil.
 
Kako „zabiti dve muhi na en mah“? Posezite po dekorativnem laku za učvrstitev nohtov z vsebnostjo olj, ki ga dobite v mnogih privlačnih odtenkih, od prozornega do brezčasnega rdečega in rožnatega. Odlična izbira bo Collistar Oil Nail Lacquer ali Yves Saint Laurent La Laque Couture.

Najboljše obnovitvene kreme za roke in lomljive nohte

Pri lakih za učvrstitev nohtov se nega lomljivih sploh še konča. Posebej pozimi si ne le koža rok, ampak tudi nohti zaslužijo ekstra vlaženje. Zato ne pozabite uporabljati kakovostne kreme za roke.
 
V sestavi obnovitvene kreme za roke CeraVe Repairing najdete hialuronsko kislino in ceramide za regeneracijo kožne pregrade. Krema poleg tega razpolaga s tehnologijo MVE, ki zagotavlja postopno sproščanje vlažilnih snovi v kožo. Po zaslugi tega bodo vaše roke in nohti navlaženi kar za 24 ur. Čeprav je vodoodporna, na koži ne pušča mastnega in lepljivega filma.
 
Če trpite za zelo suho, razpokano ali atopijsko kožo rok, izberite hipoalergeni izdelek Bioderma Atoderm Krema za roke & nohte. Je kremaste teksture, hitro se vpija in za roke in nohte neguje po zaslugi mehčalne in hranljive mešanice karitejevega masla in glicerina.
 
Zdaj že poznate naše nasvete, kako pozimi skrbeti za razcepljene in lomljive nohte, kako jih piliti, učvrstiti in vlažiti. Nas pa zanima, kako zanje skrbite vi. Nam zaupate svoje trike?
 
Denisa