Namigi in nasveti za bodoče mamice
Kako skrbeti zase med nosečnostjo, kako se pripraviti na porod in kaj ne sme manjkati med opremo za dojenčka? Tukaj so namigi in preverjeni nasveti za bodoče mamice.
Noseča sem
Čestitamo, čez nekaj mesecev boste postali mama! Predstavljamo vam razne trike, ki bodo pripomogli k temu, da boste v uživali v nosečnosti.
Med nosečnostjo se marsikatera ženska spopada s strijami, vendar naj vas drobne brazgotinice ne spravljajo v obup. Vaše telo je sposobno iz ene majhne celice v devetih mesecih razviti krasnega dojenčka, bodite ponosni nase! Kar se pa tiče strij, jih je mogoče preprečiti z intenzivno hidracijo. Maksimalno bodite pozorni na količino popite tekočine in mesta, nagnjena k strijam (trebuh, oprsje, stegna in zadnjica), mažite s kremo proti strijam 2x dnevno.
Dobite kurjo polt, ko pomislite na rezanje presredka? T. i. epiziotomija je običajen poseg, ki olajša porod dojenčka. Celjenje pa ne poteka vedno po načrtu in, če bi se rezanju presredka raje izognili, v času nosečnosti presredek masirajte s posebnim masažnim oljem. S tem boste pripravili to področje na neobičajno močno raztezanje v zaključni fazi poroda in s tem se boste rezanju presredka morda celo izognili.
Kar se tiče kozmetike za nosečnice, skrbno berite sestavo posameznih izdelkov. Izognite se retinolu, ki je pogosto prisoten v izdelkih za aknasto kožo. Večja koncentracija le-tega ima namreč negativen vpliv na razvoj ploda. Poleti na soncu pa trebušček raje mažite s kremami z mineralnimi zaščitnimi filtri.
Namig! Kdaj bolje, kot v občutljivem obdobju nosečnosti, preizkusiti naravno kozmetiko z minimalistično sestavo?
WeledaPregnancy and Lactationnegovalno olje za noseče za strije 100 ml
13,20 €
NaifMomnegovalno olje za noseče za strije 90 ml
20,00 €-15 % s kodo motherbaby15
WeledaPregnancy and Lactationolje za masažo presredka 50 ml
10,60 €-15 % s kodo motherbaby15
OncléWomanučvrstitveni balzam za telo proti celulitu in strijam 200 ml
14,80 €-15 % s kodo motherbaby15
BambinoFamily Refreshing Intimate Hygiene Gelosvežilni gel za intimno higieno 400 ml
4,30 €-15 % s kodo motherbaby15
LansinohOrganic Pre-Birtholje za masažo presredka 50 ml
20,30 €-15 % s kodo motherbaby15
Gremo v porodnišnico
Zadnje trimesečje je tukaj in za vas to pomeni samo eno. Prišel je čas, da si pripravite stvari za v porodnišnico! Tukaj je naš seznam stvari, ki jih boste potrebovali.
Porod je tak mali birokratski žur. Koliko je samo dokumentov, ki jih potrebujete! Ne pozabite na:
- materinsko knjižico
- osebno izkaznico
- zdravstveno kartico
- poročni list ali uradno overjeno priznanje očetovstva, če niste poročeni
- izjavo o imenu dojenčka
- porodni načrt (če ga imate)
V svojo torbo, poleg osnovnih higienskih potrebščin, spakirajte vsaj dva paketa poporodnih vložkov skupaj z nekaj kosi zračnih hlačk za enkratno uporabo. Nimajo v vsaki porodnišnici mehkega toaletnega papirja, tako da vam bosta dve rolici zagotovo prišli prav. Super zadeva so tudi diskretne blazinice za v nederček, ki vpijejo iztekajoče mleko.
Namig! Hlačke vzemite številko večje kot običajno. Po porodu ne gre za estetiko, ampak predvsem za maksimalno udobje.
Dojenje je prava znanost. Na začetku praviloma malce boli, zato si tudi vaše bradavice zaslužijo kakovostno nego. Redno jih mažite z vlažilno kremo, idealno s tako, ki vam je pred dojenjem ni treba sprati. Če imate veliko mleka, vam bo koristila črpalka, ki vam bo takoj prinesla olajšanje in bo pomagala preprečiti nastanek vnetja zaradi nabiranja mleka.
V torbi za dojenčka imejte predvsem plenice, previjalne podloge, oblačila in dudo (saj veste, za vsak primer!). Zagotovo bo koristna tudi lastna povijalna odeja, bolnišnične imajo veliko trakcev in vsaka mamica ni ravno dovolj potrpežljiva za to. Prav vam bo prišlo tudi otroško olje, ki ga nanesite na mokro kožo – tako se bo bolje vpilo.
Namig! Ne jemljite s seboj oblačil, ki se dojenčku oblačijo čez glavo. To bi vam priporočilo 10 od 10 žensk.
NotinoTravel Collectionpotovalna torba
15,20 €-15 % s kodo brand15
canpol babiesPostpartum Padspoporodni vložki 10 kos
3,50 €-15 % s kodo motherbaby15
MedelaPurelan™lanolinsko mazilo za bradavice 37 g
15,00 €-15 % s kodo motherbaby15
KolorkyNight Unicorn 21 kos
8,00 €-15 % s kodo motherbaby15
BabyOnoGet Ready Momprevijalne podloge za enkratno uporabo 10 kos
3,10 €-15 % s kodo motherbaby15
BIBSDe Lux Natural Rubber Size 1: 0+ monthsduda 2 kos
11,90 €-15 % s kodo motherbaby15
ChiccoMammy Disposable Post-Natal Briefspoporodne spodnjice 4 kos
6,80 €-15 % s kodo motherbaby15
LodgerRomper Ciumbelle Size 56otroški bodi z dolgimi rokavi 1 kos
15,90 €-15 % s kodo motherbaby15
Philips AventBreastfeedingblazinice za dojenje za enkratno uporabo 100 kos
13,50 €-15 % s kodo motherbaby15
Mama sem
Končno ste skupaj z dojenčkom doma in iščete ritem, ki vam bo vsem ustrezal. To hektično obdobje vam lahko olajšajo razni pripomočki.
Previjanje bo za nekaj časa del vaše vsakodnevne rutine. Najskrbnejše in najenostavnejše je otroka umivati v umivalniku pod tekočo mlačno vodo. Takrat, ko niste doma, je pa praktično imeti vlažilne robčke. Kožo, nagnjeno k pleničnemu izpuščaju, pustite dihati na zraku in jo redno mažite. Izjemno dober pripomoček so klasične plenice iz blaga. Pravzaprav je to taka univerzalna brisača za otroka.
Namig! Za brisanje nežne otroške kože so odlične bambusove plenice. So namreč veliko mehkejše od bombažnih.
Kadar dojenček spi, si lahko mamica privošči luksuz, ki mu rečemo tuš! Zadostuje, da vključite varuško in jo imate vedno poleg sebe. Posezite po izdelkih za intimno higieno, ki ne pečejo, obenem pa vzdržujejo naravni pH intimnih predelov. Kaj pa dojenček? Kopajte ga v vodi z oljem in pri umivanju se osredotočite na pregibe med gubicami, prsti, pod brado in za ušesi.
Na nedrček za dojenje ste se zagotovo že popolnoma navadili. In če ne dojite, nič hudega. Izum stoletja je grelnik stekleničk, ki ohranja optimalno temperaturo umetnega mleka ali hrane. Uporabljali ga boste dolgo in pogosto. Koristen je tako doma kot tudi na potovanjih!
Brezplačna dostavaTrueLifeNannyCam R360digitalna video varuška
156,40 €-15 % s kodo motherbaby15
MustelaBébé Change Creamkrema proti vnetju ritke 100 ml
6,60 €-15 % s kodo motherbaby15
LinteoBaby Pure & Freshotroški nežni vlažni robčki z aloe vero 80 kos
2,00 €-15 % s kodo motherbaby15
T-TOMITETRA Mint Leafsplenice iz blaga 3 kos
10,20 €-15 % s kodo motherbaby15
NaifBaby & Kids Cleansing Wash Gelčistilni gel za umivanje za otroke in dojenčke 200 ml
10,00 €-15 % s kodo motherbaby15
OncléBiorganicčistilno olje za intimno higieno 100 ml
9,20 €-15 % s kodo motherbaby15
AkcijaBrezplačna dostavaPhilips AventBaby Monitor SCD835digitalna video varuška
157,10 €
AkcijaBrezplačna dostavaPhilips AventBottle Steriliser & Warmer SCF355večnamenski grelnik otroških stekleničk
32,90 €
HippBabysanft Naturalvlažni čistilni robčki za otroke od rojstva 2x60 kos
6,30 €-15 % s kodo motherbaby15
AkcijaPampersPremium Care Newborn Size 0plenice za enkratno uporabo 30 kos
6,30 €
Torej, ste nekoliko bolj pripravljeni postati mama? Držimo pesti in vam v tem novem življenjskem obdobju želimo samo najboljše.