Rutina v negi telesa

Ustrezno rutino v negi obraza odlično obvladate, nego telesa pa nekoliko zanemarjate? Skrajni čas je za spremembo! Posvetite trenutek izbiri primerne kozmetike za telo in osnovam nege kože ter se podajte v boj proti celulitu, neželenim dlačicam in suhi koži. Spoznajte osnovne korake rutine body care in se naučite, kako negovati telo. Nagrada za vas bo sveža, navlažena in zdrava koža od glave do pet.

celotno besedilo skrij besedilo

Prhanje

Prhanje je sestavni del dnevne rutine vsakogar med nami. Pa se znate prhati pravilno? Da ne pride do poškodb zaščitne plasti kože, se prhajte maksimalno enkrat dnevno. Voda naj bo mlačna, ne vroča, prhanje pa omejite na največ 5 minut.

Pripravke za prhanje izbirajte glede na svoj tip kože. Suha koža potrebuje mehčalno olje za prhanje, občutljiva pa pomirjajoče kreme in emulzije za umivanje. Za intimne predele uporabite gel za intimno higieno.

celotno besedilo skrij besedilo

Piling za telo

 

Rešite se nelepih lusk na koži in pospešite njeno regeneracijo. Brez eksfoliacije, torej odstranitve odmrlih kožnih celic, vaša rutina v negi telesa ne bi bila popolna.

Eksfoliacijo izvedite pod prho idealno 1× do 2× tedensko. Na mokro kožo nanesite piling za telo in s krožnimi gibi masirajte kožo. Nikoli ne pritiskajte preveč! Na koncu piling temeljito sperite.

 

celotno besedilo skrij besedilo

Depilacija in epilacija

 

Poznate razliko med depilacijo in epilacijo in veste, čemu dati prednost? Depilacija odstrani samo površinski del dlačic, je neboleča, vendar manj trajna. Pri depilaciji vam bosta pomagala brivnik ali depilacijska krema.

Epilacija odstrani dlačice skupaj s koreninami in kožo pusti gladko daljši čas. Dlačice iztrgajte s klasičnim epilatorjem, z voskom ali s sladkorno pasto. Ali pa investirajte v IPL epilator in se rešite dlačic neboleče za dolge tedne.

celotno besedilo skrij besedilo

Nega kože

Ste že slišali za pravilo treh minut? Ravno toliko časa imate za to, da se po prhanju namažete s kremo za telo. Koža namreč po kopeli vpije veliko več hranil in zaradi tega ostane mehka. In vlaženje kože je osnova za njeno zaščito pred zunanjimi vplivi.

Nego prilagodite tipu kože. Suhi koži privoščite bolj mastna masla za telo in olja. Za občutljivo kožo izbirajte blažja mleka za telo. Mastno kožo pa mažite z lahkimi pripravki z nekomedogeno sestavo.

celotno besedilo skrij besedilo

Proti strijam in celulitu

Ne delate pilinga, masaže in ne mažete kože, potem pa presenečeno opazujete celulit in strije na svoji zadnjici in stegnih? Zapomnite si, da vam preventiva prihrani nepotrebne vdolbinice in brazgotine na vaši koži.

Če so se celulit in strije že naselili k vam, čim prej sezite po posebni kozmetiki. Kreme za celulit s prekrvavitvenim kofeinom ali s čilijem pomagajo topiti maščobne celice. Olja proti strijam pa obnavljajo kožo in zmanjšajo vidnost vaših brazgotin.

celotno besedilo skrij besedilo

Zaščita pred potenjem

Želite preprečiti neprijeten vonj ali omejiti samo potenje? Dezodorant poskrbi za prijeten vonj podpazduh, medtem ko antiperspirant preprečuje potenje in podpazduhe ohranja suhe. Oba lahko odlično kombinirate ali pa preizkusite pripravke 2 v 1.

Antiperspirant ali dezodorant nanesite na čisto kožo, najbolje po prhanju. In če želite uživati v prijetnem vonju skozi ves dan, dezodorant nosite pri sebi in dišavo kadarkoli obnovite.

celotno besedilo skrij besedilo

Zaščita pred soncem

Mislite, da morate kožo pred soncem ščititi samo poleti na morju? Kje pa! Varujte se pred negativnimi vplivi UV sevanja, kadarkoli ste zunaj – tudi če je za oblaki. Na ta način preprečite prezgodnje staranje kože ali nastanek pigmentnih madežev.

Kremo za sončenje izberite glede na svoj fototip in intenzivnost sonca. Namažite pa se z njo vsaj pol ure prej, preden zapustite dom.

celotno besedilo skrij besedilo