Božič brez stresa? Izklopite pečico in omrežja, navijte božične pesmi in si nalakirajte nohte!

Pravljični čar božiča?

Predstava o idiličnem božiču sredi zasnežene pokrajine, v popolni lepoti, blišču in sreči so nekakšne »kolektivne sanje«, ki smo si jih ustvarili iz pravljic in kasneje iz romantičnih filmov. Kot bi nekdo še davno pred družbenimi omrežji delil olepšane fotografije in trdil, da tako preprosto mora biti. Ni res. In to niti ni mogoče. Želja, da bi ustvarili idealen božič namreč povzroča stres, iz stresa pa je nemogoče ustvariti kakršnokoli idilo. 

Odklopite se od Instagrama in polistajte po starih fotografija

»Da lahko adventni čas preživimo v miru, moramo najprej nehati požirati obogateno resničnost z družbenih omrežij. Fotografije na Instagramu nas silijo, da se primerjamo z drugimi, in nam povzročajo FOMO – Fear of Missing out – torej, strah, da bomo nekaj zamudili, da nam bo kaj ušlo. Vse to, kar je zaradi filtrov videti popolno, medtem ko pri nas ni tako, nam krade energijo,« na to temo pove osebnostna trenerka in mentorica Martina Fau. Zato utišajte družbena omrežja, navijte božične pesmi in se raje kot po omrežju sprehodite denimo po fotografijah iz otroštva, ko je bilo božično veselje še povsem nedolžno!

Nalakirajte si nohte in sedite na sani

Namesto nakupov si vzemite čas za manikiro, nato pa pograbite svoje najbližje in se odpravite v gledališče na božično predstavo, na drsališče ali pa na hrib s sankami. Ne, to nikakor ni trapasto, ne glede na vaš EMŠO. Z nakupi pa nato bliskovito opravite prek spleta, morda tudi s pomočjo naših božičnih priporočil.

»Naučite se z drobnimi spremembami umakniti iz divjanja, ki se za mnoge začne že v septembru z vročičnim pisanjem seznamov obveznosti. Tudi, če vam bo uspelo vse odkljukati, vam to ne bo prineslo posebnega veselja, saj boste najbrž takrat že čisto izmučeni. Namesto tega se ustavite in razmislite, kaj vas pri pripravah na božič dejansko veseli.« priporoča trenerka.

Prijazno razpolagajte s svojim časom

Ne pozabite, da tudi božični teden traja le sedem dni. Ko se boste zavedeli, da se zaradi enega tedna mučite mesec in več, boste spoznali, da to res nima smisla. Pozabite na tradicije, za katere niti ne veste več, od kod ste jih pobrali. Res ni vredno, da zaradi njih izgubljate živce ali se izčrpate do te mere, da potem sploh ne morete zaspati. 

Čim več časa preživite na prostem in si privoščite trenutke, ko lahko ustvarjate, berete, rišete. Glava, utrujena od celoletnega garanja, vam bo za to še kako hvaležna. Preklopite na povsem nov program. Tudi s skromnejšim okraševanjem in manj blaznim čiščenjem (saj boste takoj, ko boste dosegli želeni blišč, spet morali začeti s pospravljanjem, kar je povsem noro!).

Če že morate peči, imejte v eni roki kozarec punča 

Iz peke naredite zabavo, pripravite punč, neskončne sezname božičnih pesmi in uživajte. Ali pa uvedite kampanjsko peko in se denimo dogovorite, da boste vi spekli dvojno količino linških oči, medtem ko bo vaša prijateljica/soseda pripravila dvojno mero vaniljevih rogljičkov. Še tako sladek kos peciva namreč hitro izgubi okus, če morate zaradi njega stati ob pečici do enih zjutraj. 

Pecivo lahko tudi kupite, obstaja namreč veliko dobrodelnih organizacij, za katere božična peka predstavlja pomemben vir sredstev. Čista zmaga za obe strani, torej. Da pa bo doma vseeno dišalo po pecivu, lahko preprosto poskrbite s pravimi dišečimi svečami!

Odložite polaganje računov

Božič se žal prekriva z obdobjem ob koncu leta, ko ponavadi želimo polagati račune. To pa v kombinaciji s stresom na plečih in s pesimizmom, ki ga prinaša utrujenost, nikakor ne more prinesti ničesar dobrega. Vse se nam bo zdelo slabše, kot je v resnici.

»V teh trenutkih utrujeni zaradi celoletnega garanja pogosto naredimo to napako, da se ukvarjamo še z radikalnimi odločitvami. In to še veliko preden sploh pridejo na vrsto novoletne zaobljube,« pojasnjuje trenerka Martina Fau in priporoča, da odločilne korake pustimo za čas, ko bomo spet sveži. To, kar vas teži, preprosto za nekaj časa »odložite«. Ko boste spet mirni, boste vse videli v drugačni luči! 

Kredit za darila ni seksi

Treba je poudariti tudi, da ne zapravljajte več, kot je potrebno. Krediti za darila niso bili nikoli seksi, sredi energetske krize in draginje pa še toliko manj. Če se ukvarjate s to težavo, poiščite priporočila za ugodna darila (veliko jih je zares čudovitih!) in predvsem o tem spregovorite s tistimi, s katerimi boste preživeli božič. Sploh vam ni treba reči, da »za to nimate«, obdarovanje preprosto spremenite v igro in ceno omejite denimo na deset evrov. 

Poskrbite predvsem, da bo božični čas za vas obdobje miru. To je poseben teden in cilj ni, da ga pač nekako preživimo, ampak da v njem z veseljem uživamo!