Preskoči na glavno vsebino

Beljenje zob od A do Ž: Prednosti in slabosti metod beljenja po mnenju zobozdravnikov

29. 5. 2025

Petra Vachousek

6 minut branja

Očarljiv nasmeh sijoče bele barve je nekaj, po čemer verjetno hrepenimo prav vsi. Na srečo obstaja več načinov, kako do njega. Kakšne so prednosti in slabosti različnih metod beljenja? Vprašali smo zobozdravnike.

Želite hitro in resnično izrazito beljenje zob? Metoda beljenja zob v ordinaciji je kot ustvarjena za vas. Ali bi raje blago posvetlitev zob v udobju svojega doma in za razumno ceno? Domače beljenje zob vam bo povsem zadostovalo. Iščete zlato sredino? Pozanimajte se o kombinirani metodi beljenja. Vendar ne skrbite. Skupaj si bomo ogledali posamezne metode in razkrili vse njihove prednosti in slabosti. Tako boste zagotovo lažje izbrali najboljšo zase

»Kava, črni čaj, rdeče vino pa tudi številna živila naravno vsebujejo pigmente, ki obarvajo zobe. Zato je občasno beljenje koristno.«

- Zobozdravnica Nikola Celerýnová

Ustne vode z belilnim učinkom

Domače beljenje zob

Domače beljenje je priljubljeno zaradi preproste razpoložljivosti in priročnosti. Najpogosteje uporabljene metode vključujejo belilne zobne paste in pudre, posebna belilna peresa, ustne vode z belilnim učinkom ali sete za beljenje. Kakšne so njihove nesporne prednosti in na kaj morate biti pozorni?

Prednosti:

  • Cenovna dostopnost – v primerjavi s profesionalnim beljenjem je domača različica bistveno cenejša
  • Priročnost – beljenje zob doma brez potrebe po obisku zobozdravnika
  • Postopno osvetljevanje – proces je postopen, kar zmanjšuje tveganje za preobčutljivost zob

Slabosti:

  • Slabša učinkovitost – rezultati niso tako izraziti in dolgotrajni kot pri beljenju v ordinaciji
  • Možnost neenakomernega odtenka – nepravilen nanos belilnega sredstva lahko povzroči neenakomerno posvetlitev zob
  • Nevarnost draženja dlesni – nekateri izdelki za beljenje zob vsebujejo peroksid, ki lahko razdraži dlesni in povzroči začasno občutljivost zob 
Belilne paste

Kdaj se beljenju zob izogniti:

  • Če imate zelo občutljive zobe.
  • Če imate karies, prevleke, zobne krone.
  • Če ste alergični na katero od sestavin izdelka za beljenje.
  • V času nosečnosti in dojenja.

Kombinirana metoda beljenja

Ta belilna metoda združuje beljenje v ordinaciji in beljenje doma s pomočjo posebnih nosilcev in belilnega gela z 10–16-% karbamid peroksidom. »Zobotehnik v zobnem laboratoriju najprej izdela posebne zobne nosilce. Nato od zobozdravnika prejmete posebne belilne gele, ki jih v zelo majhnih količinah od dva do šest tednov nanašate na zobne nosilce za čez noč. Geli se shranjujejo v hladilniku,« celoten postopek beljenja opiše zobozdravnica Nikola Celerýnová.

Prednosti:

  • Hiter in opazen učinek – belilni geli iz zobozdravstvene ordinacije imajo močnejšo koncentracijo kot geli, ki so na voljo brez recepta
  • Dolgoobstojen rezultat – ob pravilni nadaljnji negi zob bo učinek dolgotrajnejši in izrazitejši kot po katerikoli domači metodi beljenja (za trajen rezultat je mogoče zobe dodatno pobeliti – običajno zadošča en nočni nanos na leto)
  • Možnost svetovanja o odtenku – če še vedno niste zadovoljni z rezultatom, lahko pri zobozdravniku kupite dodaten belilni gel ali pa si zagotovite belilni gel v še močnejši koncentraciji
  • Minimalno tveganje za poškodbe sklenine – pod zdravniškim nadzorom se lažje izognete tveganju poškodb zobne sklenine, razdraženosti dlesni ali preobčutljivosti zob

Slabosti:

  • Višja cena – domače metode beljenja so v primerjavi s kombinirano metodo bistveno cenejše
  • Začasna občutljivost zob – višja koncentracija belilnega gela pomeni večje tveganje za morebitno občutljivost zob (v tem primeru je priporočljivo za eno noč izpustiti nanos gela ali poskusiti z dnevnim nanašanjem za vsaj dve uri)
  • Obvezna samodisciplina – v primerjavi z beljenjem izključno v ordinaciji je pri tej metodi potrebna disciplina, saj morate od dva do šest tednov vsak večer pred spanjem namestiti nosilce z belilnim gelom
  • Ni primerna za vse – na primer, pri močno poškodovani sklenini te metode ni mogoče izvajati

Beljenje zob v ordinaciji

Beljenje v ordinaciji opravi zobozdravnik ali zobni higienik. »Zobni higienik na dlesni nanese zaščitni lak, da ne bi prišlo do opeklin, nato pa na zobe nanese belilni gel. Celoten postopek traja približno 60 minut,« pravi zobozdravnik Jonáš Celerýn.

Prednosti:

  • Hitrost in učinkovitost – rezultati so vidni takoj po postopku
  • Dolgoobstojen učinek – v bolj belih zobeh lahko uživate tudi več let
  • Varnost postopka – postopek izvaja strokovnjak, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe zobne sklenine in dlesni

Slabosti:

  • Najvišja cena – profesionalno beljenje v ordinaciji je zagotovo najdražja metoda beljenja
  • Začasna občutljivost zob – po postopku se pojavi začasna preobčutljivost zob, še posebej na hladne in vroče pijače

 Po postopku beljenja v ordinaciji zobozdravniki priporočajo t. i. belo dieto. To pomeni predvsem izogibanje pijačam, ki obarvajo sklenino (kava, črni čaj, rdeče vino), in izogibanje obarvani hrani (npr. rdeča pesa, jedi s karijem itd.).

Seti za beljenje zob

Katera od metod beljenja vam je najbližja in zakaj? Razmislite o vseh prednostih in slabostih ter nikoli ne pozabite na dosledno preventivo pri negi zob. Ključ do bleščeče belega nasmeha namreč ni le postopek beljenja, temveč predvsem temeljita ustna higiena in obiski pri ustnem higieniku (najbolje dvakrat na leto), ki bo s finim peskom odstranil neželene pigmente s površine sklenine.