Do vidnega izboljšanja kože lahko pridete s pomočjo masaže obraza gua sha, ki je vroč trend instagrama in lepotnih blogov. Pa veste, da je terapija z žadastimi ploščicami, kot na primer Zoë Ayla Luxurious Jade Gua Sha Therapy Tool, v resnici starodavna tehnika, ki izhaja iz tradicionalne kitajske medicine? Da se je boste lahko pravilno lotili doma, smo o njej poskusili izvedeti čim več od strokovnjakinje za kitajsko medicino.
Katere so prednosti masaže gua sha?
„Samo poimenovanje izhaja iz združitve dveh kitajskih besed, gua (praskati) in sha, kar pomeni setev. S pomočjo ploščic se namreč iz telesa „izpraska“ bolezen. To velja predvsem pri masaži celega telesa, obrazna gua sha je bolj nežna. Žadaste ploščice in valjčki, na primer Zoë Ayla Classy White Opal Roller, so v primerjavi s prsti rok bolj trdi, zato bolje zmasirajo in zgladijo otekline tudi pri rahlem pritisku,“ pojasnjuje terapevtka tradicionalne kitajske medicine. Masaža obraza gua sha pa ne pomeni le prijetno preživetih trenutkov sprostitve, njen bonus je odstranitev gubic in sijoča koža. Po mnenju terapevtke je to tudi diagnostična in zdravilna metoda, če se izvaja na terapevtski ravni. Poleg tega je sposobna ublažiti napetost mišic in obraza, izboljšati prekrvavitev kože in odstraniti podočnjake pod očmi in starostne madeže.
„Po obrazu in celotni glavi teče nekaj akupunkturnih linij z zelo pomembnimi točkami, ki jih izkušen praktik tradicionalne kitajske medicine izkoristi za vpliv na celostno stanje posameznika. Žad je poleg tega dragoceni kamen, ki vsebuje za človeško telo potrebne minerale, vlaži in gladko po koži drsi. V kombinaciji s primernim medijem (serumom, oljem) in s poznavanjem teorij in principov TKM lahko reši marsikaj, pa ne le na obrazu.“
Gua sha kar doma
Če bomo kozmetiko gua sha dojemali le kot negovalno in olepševalno tehniko, lahko v njej s primernimi pripomočki in pripravki uživamo tudi doma. „Priporočam, da masažo izvajate vsakih 10 dni leže ne hrbtu, ne stoje pred ogledalom, kot to po navadi vidim na profilih marsikatere blogerke,“ opozarja terapevtka.
Po njenem mnenju ima namreč na kožo vpliv zemeljska privlačnost, tako da če kožo vlečete od spodaj navzgor stoje, ji s tem nič kaj ne pomagate. „Za medij izberite olje s primerno drsnostjo, ki se ne vpija zelo, ali serum s podobnimi lastnostmi. Ni zaželeno, da bi se koža pri masaži nategovala,“ pojasnjuje terapevtka.