Veliki poletni test: ali veste, kateri fototip ste?

 v kakšni meri se koža odziva na UV komponento sončnega sevanja. Ker ravno stopnja njene občutljivosti določa, s čim naj bi se namazali.

Paleto fototipov je leta 1975 sestavil harvardski dermatolog Thomas B. Fitzpatrick, zato jo imenujemo tudi Fitzpatrickova lestvica. Izhaja iz ugotovitve, da genetsko dana barva las, oči in kože (oz. količina melanina v njej) določa rezultat sončenja (njegovo intenzivnost, pa tudi tveganje za zdravje). V svojo lestvico je zajel tudi von Luschanovo kromatično lestvico, ki je določala tip kože na podlagi primerjave njene barve pred sončenjem in 36 steklenih mat ploščic s stopnjujočim se odtenkom. Vam danes zadostuje, da odgovorite na pet enostavnih vprašanj, pa boste takoj izvedeli za svoj fototip:

1. Katero imate (osnovno) barvo las?

A. zelo svetle ali rdeče
B. blond ali svetlo rjave 
C. temno blond, rjave do kostanjevo rjave
D. temno rjave do črne barve

2. Katera je vaša barva oči?

A. svetlo modra
B. temnejša modra, zelena ali siva
C. rjava, zelenorjava
D. rjava do rjavočrna

3. Vaša koža je pred sončenjem:

A. zelo svetla
B. svetla, rahlo rožnata
C. srednje svetla, bež
D. svetlo rjava, z olivnim odtenkom

4. Ali vas krasijo pege?

A. ja, veliko in praktično povsod
B. kar veliko
C. tu in tam se morda kakšna najde
D. pravzaprav ne

5. Na soncu vaša koža:

A. takoj intenzivno pordi, nikoli ne dobi porjavelega odtenka
B. pogoste se opeče, le zelo redko dobi rjav ton (ali le na nekaterih delih telesa)
C. bivanje na soncu je po navadi ne moti, lepo porjavi, opeče se le izjemoma in rahlo
D. dobi bronasto porjavitev, ki vam jo vedno vsi zavidajo

Večina odgovorov A = fototip I

Sonce je vaš sovražnik. Toliko boljši prijatelj mora biti vaš pripravek za sončenje. Vedno morate izbirati le najvišje faktorje, brez njih pa se na soncu zadržujte največ 10 minut. Za na ribnik ali vrt se namažite s SPF 50 ali 50+. Ob morju, kjer je sonce bolj močno, se držite načeloma v senci. 
Notino za ta fototip priporoča: Bioderma Photoderm Max zaščitna meglica SPF 50+, LA ROCHE-POSAY Anthelios osvežujoče pršilo za obraz proti mastnemu sijaju kože SPF 50, VICHY Idéal Soleil Capital zaščitno mleko za telo in obraz SPF 50+

Večina odgovorov B = fototip II

Tudi za vas velja, da na sonce le previdno. Brez zaščitne kreme ga vaša koža prenese največ 20 minut. Ob morju se držite v senci in uporabljajte SPF 50 ali 50+. Doma, v parkih, na poti v službo ali ko sonce ne nažiga dobesedno, sezite vsaj po SPF 30. Enakomerno tako in tako ne boste porjaveli. 
Notino za ta fototip priporoča: Piz Buin Tan & Protect zaščitno olje za pospešitev porjavelosti SPF 30, BIODERMA Photoderm Bronz zaščitno suho olje v pršilu SPF 30, VICHY Dermablend korektivni tekoči puder SPF 35

Večina odgovorov C = fototip III

Večina odgovorov D = fototip IV