Kaj je luskavica ali psoriaza
Luskavica se lahko pojavi praktično kjerkoli na telesu
Luskavica na glavi
Najpogosteje se luskavica pojavi na obrazu, vendar tudi luskavica v ušesih ni redka.
Luskavica na lasišču
Videti je podobno kot prhljaj, vendar so luske debelejše in srbeče. Spremlja jo lahko tudi luskavica na obrveh.
Luskavica na rokah
Suha in razpokana mesta – tako se luskavica najpogosteje kaže na komolcih, dlaneh in prstih. Poleg tega roke pogosto pridejo v stik z vodo in čistilnimi sredstvi, kar težave s suho kožo še poslabša.
Prikaži večLuskavica na nogah
Razmeroma pogosta je tudi luskavica na stopalih in kolenih. Pojavlja se v obliki značilnih suhih razpokanih lezij.
Luskavica na nohtih
Zaradi luskavice na nohtih so nohti odebeljeni, lahko se krušijo ali spremenijo barvo.
Luskavica na spolovilih
Tudi luskavica na penisu ni redka. Psoriaza na spolovilu lahko prizadene tudi gubo med polovicami zadnjice in kožo okoli nje. Najpogosteje spremlja druge vrste luskavice.
Prikaži večLuskavica v sklepih
Luskavica ni nujno samo na koži. Prizadene lahko male in velike sklepe rok in nog, narastišča kit, sklepe hrbtenice in kolkov. Prizadeti sklepi so otekli, rdeči in boleči.
Prikaži večKaj pomaga pri luskavici?
Drugi nasveti, kako se znebiti luskavice
Prosimo, ne praskajte
Kože v nobenem primeru ne praskajte in na silo ne odstranjujte lusk, ki so se na njej oblikovale. Lahko pride do krvavitve in nadaljnjega poslabšanja stanja.
Prikaži večPrehranjevanje in vnos tekočin
Osredotočite se na raznoliko prehrano in uživanje živil, bogatih z maščobnimi kislinami omega-3, kot so ribe, semena in oreščki, ter zadosten vnos vitamina D. Izogibajte se rafiniranim sladkorjem in hitri hrani. Pazite na vnos tek
Prikaži večOmejite stres in škodljive snovi
Stres, kajenje in uživanje alkohola poslabšujejo potek luskavice, zato njihova odprava pripomore k izboljšanju splošnega stanja kože. Privoščite si dovolj spanca, telovadite in se sprostite.
Prikaži večSonce in morje
Večini bolnikov pomaga bivanje na soncu in ob morju. Vendar bodite previdni pri izpostavljanju soncu in vedno uporabljajte nežne izdelke za sončenje z visokim SPF.
Prikaži večDopolnite maščobne kisline omega-3