Krtača za telo

Dodajte masažno krtačo za telo med svoje pripomočke za nego kože! Krtačenje, ki ga lahko izvajate na suho ali na mokro, je preprosto in poceni opravilo, ki ga lahko izvajate doma.

Mokro in suho krtačenje vas bo sprostilo, hkrati pa bo delovalo kot piling telesa, ki odstrani odmrle kožne celice. Pozitivno lahko vpliva na krvni in limfni obtok ali celo ublaži znake celulita!

Kaj je dry brushing in kaj zmore?

Dry brushing ali suho krtačenje je oblika pilinga telesa, povezana z masažo kože, ki odstrani odmrlo kožo in prinaša številne druge koristi!

• Dry brushing eksfolira in pomaga pri obnovi kožnih celic. Vaša koža bo gladka in sijoča, negovalni izdelki pa se bodo bolje vpijali.
• Podpira prekrvavitev kože in spodbuja pretok limfe.
• Pomaga zgladiti in učvrstiti kožo, ublaži vidne znake celulita.
• Olajša razstrupljanje telesa.
• Zmanjšuje tveganje za vraščanje dlak.
• Sprošča mišično napetost, sprošča ter spodbuja telo in um.

Katero krtačo za telo izbrati?

Najpogostejše krtače za telo s poudarkom na materialu so:

• Plastična krtača za telo – njena prednost je daljša življenjska doba, običajno pa je namenjena bolj čiščenju kože kot eksfoliaciji. Prav vam bo prišla na primer kot krtača za hrbet v prhi ali kadi.
• Lesena krtača za telo z naravnimi ščetinami – okolju prijazna in najbolj primerna za dry brushing. Mehkejše ščetine so priporočljive za začetnike krtačenja ali za osebe z občutljivo kožo. Trše ščetine so idealne za tiste, ki že imajo nekaj izkušenj in si lahko privoščijo intenzivnejšo masažo.

Dodatni nasveti za izbiro

·       Masažna krtača za hrbet z dolgim ročajem olajša masažo težko dostopnih predelov.

• Če se osredotočate na glajenje celulita, preizkusite masažno krtačo za celulit z masažnimi konicami.
• Če vam bolj ustreza mokro krtačenje, vam bo za hrbet in ostale dele telesa prišla prav krtača za prhanje ali kopel.
• Če želite, da ima suho krtačenje močnejši eksfoliacijski učinek, izberite naravno krtačo za telo, namenjeno dry brushingu.

Kako se lotiti dry brushinga?

• Suho krtačenje izvajajte na suhi koži po možnosti pred prhanjem ali kopeljo.
• Masažo izvajajte z dolgimi, ravnimi gibi v smeri proti srcu. Torej od stopal proti stegnom ali od dlani proti ramenom. Pri masaži trupa, komolcev in kolen uporabljajte krožne gibe.
• Intenzivnost pritiska krtače prilagodite delu telesa, ki ga masirate. Pri krtačenju trebuha, dekolteja in drugih občutljivih predelov uporabite manjši pritisk. Krtačenje nikakor ne sme biti boleče! Izogibajte se obrazu, intimnim predelom in poškodovani koži.
• Po suhem krtačenju naj sledi prhanje ali kopel z uporabo vlažilnega gela za prhanje ali olja za prhanje za pomirjanje kože.
• Na koncu nanesite vlažilno kremo ali olje za telo.

Dry brushingu posvetite približno 5 minut in postopek ponovite dvakrat do trikrat tedensko. Suho krtačenje lahko izvajate zvečer in zjutraj – v večernih urah telo sprošča, zjutraj pa spodbuja in daje energijo.

Suho ali mokro krtačenje ni primerno za ljudi s kožnimi boleznimi, kot sta ekcem ali luskavica.

Nasvet: Krtačo za telo naj vedno uporablja le ena oseba. Krtačo za suho krtačenje vedno vsaj enkrat na teden očistite – ščetine operite z blagim milom pod tekočo vodo in pustite, da se krtača popolnoma posuši v pokončnem položaju s ščetinami navzdol.

Uživajte v mehki koži in sprostitvi doma s krtačenjem. Izberite najboljšo krtačo za telo na Notinu in začutite njene blagodejne učinke na lastni koži!